Jeg leter alltid etter en dessert som er søt, velsmakende og litt sunn. Det er så vanskelig å finne deilig mat som også er bra for deg.
Derfor visste jeg at jeg bare måtte prøve disse saftige opprullingene de er frukt, så de er sunnere enn kaker og småkaker, men de er også veldig smakfulle.
Familien din, spesielt de små, kommer til å elske disse, og de er veldig enkle å lage, så du vil også elske dem. Du trenger bare 20 minutter på kjøkkenet med disse!
Disse har en fantastisk kombinasjon av jordbær, nektariner, kiwier, bringebær og andre bær som du kommer til å elske. Du kan lage dem på et par måter ... med overdådig brød eller med vanlige torturtas av mel, og de er perfekte for festmat. Festgjestene dine kommer virkelig til å elske smaken av disse og gjorde
Jeg nevner hvor enkle de er å lage? Ærlig talt, hvis du elsker fersk frukt, er dette den perfekte desserten, og du kan finne all frukten du trenger i dagligvarebutikker, selv når frukten ikke er i sesongen, så disse er den perfekte fruktdesserten hele sesongen.
Siden de ikke tar så mye tid, har du rikelig med ekstra tid til å lage noe spesielt til middag, som denne tregkokende lasagnen.
Jeg er alltid på utkikk etter enkle oppskrifter som er fulle av yumminess. Disse roll-ups passer definitivt til regningen. De er lette og deilige, feiler på siden av sunne og veldig enkle å lage. Hva mer kan du ønske deg i en dessert?
Du kommer til å elske disse - familien min gjorde det, og de er noen kresne spisere! I tillegg er disse så lette at de passer inn i din sunne spiseplan. Legg dem til menyen din sammen med noen av disse yummy 30 deilige og sunne vintersalatoppskriftene.
Ferske ingredienser gir disse roll-ups sin saftige smak
Legg til lag med fersk eller frossen (og tint) frukt og bær - uansett hvilke typer du liker!
En slik enkel dessert å lage - bare rull opp og skjær!
En deilig smakeksplosjon i hver bit
Forberedelsestid20 minutter
Ekstra tid1 time og 10 minutter
Total tid1 time og 30 minutter
Ingredienser
- 1/3 kopp smør ved romtemperatur
- 1 ½ kopp melis
- 4,5 oz (130 g) kremost ved romtemperatur
- 1 ¾ kopper pisket krem
- ½ kopp bringebær
- ½ kopp kirsebær, pitted
- ½ kopp jordbær, hakket
- 1 nektarin, hakket
- 1 kiwi, hakket
- 1 ark lavashbrød eller 2 store tortillas
Bruksanvisning
- Visp smør, melis og kremost sammen. Brett inn pisket krem. Sett blandingen i kjøleskapet i 30 minutter.
- Fordel pisket kremblanding på toppen av lavashbrød eller to tortillas som overlapper litt. Dryss frukt og bær på toppen.
- Rull lavash eller tortilla og dekk med plastfolie tett, sett i kjøleskapet i 30 minutter.
- Fjern plast før servering og skjær i biter med en skarp kniv.
Næringsinnhold:
Utbytte:
12Serveringsstørrelse:
2 oz (60 g)Mengde per porsjon:Kalorier: 232 Totalt fett: 14,6 g Mettet fett: 9 g Kolesterol: 45 mg Natrium: 100 mg Karbohydrater: 24,4 g Fiber: 1,2 g Sukker: 18,5 g Protein: 2,2 g